Trail Running consiste en correr por diferentes senderos con características que van de acuerdo al lugar que lo practicas. Trail Running cabe dentro de las carreras de montaña junto con el Trekking, Hiking, Endurance entre otras. Por lo general son carreras de no más de 30 kilómetros con desniveles acumulados positivos (DPA) inferiores a los 500 metros cada 10 kilómetros de extensión. Esto quiere decir que cada 10 kilómetros lineales que corres, no subirás más de 500 metros acumulados (puedes subir de 0 a 500 metros o subir 250 metros, bajar 250 metros y volver subir 250 metros, en total el DPA será de 500 metros). El DPA, junto con la extensión del circuito más el tipo de terreno te permitirá calcular el tiempo que te demorarás en la carrera.
Los senderos se encuentran bien delimitados y no se necesita mayor orientación para seguir el recorrido. La indumentaria es muy similar al running de calle, pero necesitas unas zapatillas con mejor agarre y ropa adecuada a las estaciones del año.
Trail Running es una oportunidad para realizar un deporte al aire libre en estrecho contacto con la naturaleza, respirarás aire limpio porque generalmente se ejecutan en las afueras de la ciudad.
Te invitamos a unirte a esta especialidad.
